自分のトリセツ

MSCの神吉です。

いつも利用者さんや患者さんの為にお疲れ様です。

唐突ですが自分の「取り扱い説明書」って意識したことあります？
・どんな服が似合うか？
・何を食べるとご機嫌か？
・どんな曲を聞けば心地よいか？
こういったことを意識して、日常の中で自然に自分を

「操って」いる人は、なんていうか、安定しているんじゃないかな

って感じてしまいます。

特に、歌とか音楽は良いのではと個人的に思います。
ちなみに私はビートルズの「ミスタームーンライト」が好きです。
特にビートルズが好きなわけではないのですが、
テレビドラマやコマーシャルで何度か使われているのを見て(聴いて)、

なんとなく好きですね。この曲を聴くとなんとなく気持ちが愉快になります。

ちょっとのことですけど、自分をポジティブにコントロールできるような、

そんな気がします。私の(心の中の)取り扱い説明書に書いてあります。

皆さんもご自身をうまく使う方法、いくつか持っておられるのでは？？

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